Клітковина це комплекс харчових волокон рослинного походження, які не розщеплюються ферментами тонкої кишки людини, але частково ферментуються мікробіотою товстої кишки.…
Читати більше
Чай від простуди: як заварювати і що додавати
Теплий чай від простуди не знищує вірус і не замінює ліки, коли без них не обійтися. Його сила в іншому:…
Читати більше
Догляд за лежачими хворими вдома без зайвих ризиків
Догляд за лежачими хворими — це не «просто частіше перевертати». Це щоденна система: шкіра, тиск, їжа, вода, сечовипускання, безпека переміщень…
Читати більше
Як лікувати цистит в домашніх умовах швидко
Домашні заходи при циститі можуть зменшити печіння, спазм і частоту позивів уже в перші години, але вони не замінюють оцінку…
Читати більше
Природні антидепресанти: що працює насправді
Природні антидепресанти — це не «чарівні трави з ринку», а група рослинних екстрактів, нутрієнтів і звичок, які впливають на ті…
Читати більше
Як перестати гризти нігті під час стресу: відповідь учених
Нейропсихологи з Університетського медичного центру Гамбург-Еппендорф у Німеччині з’ясували ефективний спосіб відмовитися від звички кусати нігті. Замість цього вони радять…
Читати більше
Як війна змінила психіку українців: пояснює Ксенія Тейлор
24 лютого 2022 року завершило одну епоху і відкрило іншу. Психотерапевт Ксенія Тейлор згадує той ранок до найдрібніших деталей: прокинувшись…
Читати більше
Дві дивні риси найрозумніших людей, які дивують оточення
У суспільстві склався зручний образ інтелектуала: рішуча, врівноважена людина, яка швидко робить правильний вибір і зберігає спокій. Психологічні дослідження показують,…
Читати більше
15 днів лише вода: жінка отримала ураження мозку і «ходу пінгвіна»
Жінка протягом п’ятнадцяти днів пила виключно воду і втратила здоров’я мозку. Невролог Сунь Гуйфан із Першої афілійованої лікарні Університету Чженчжоу…
Читати більше
Дві дивні риси найрозумніших людей, які дивують оточення
Популярна культура малює інтелектуала зібраним, незворушним і майже безпомилковим. Психологічна наука руйнує цей образ. Люди з високим інтелектом часто виглядають…
Читати більше
