Замкнутість і безсоння у дитини: сигнали, які батьки не повинні ігнорувати
Діти рідко прямо кажуть, що їм погано і потрібна допомога. Молодші ще не вміють розпізнавати власні переживання. Підлітки часто закриваються…
Читати більше
Мелатонін чи магній: що насправді краще для сну
Мелатонін і магній часто пропонують як прості засоби від безсоння. Вони діють зовсім по-різному. Мелатонін є гормоном, який допомагає організму…
Читати більше
Нелегальний ретатрутид уже продають: хворі потрапляють до лікарень
Експериментальний ретатрутид ще не схвалили для лікування людей, проте засоби під його назвою вже масово з’являються в інтернеті, соцмережах і…
Читати більше
10 фруктів і ягід, які допоможуть забути про голод
Дієтологи назвали десять корисних фруктів та ягід, які варто додати до щоденного раціону. Ці продукти багаті на вітаміни, мікроелементи й…
Читати більше
Середземноморська дієта виявилася найзбалансованішою з трьох популярних
Кетогенну, середземноморську та низькожирову дієти часто протиставляють одна одній, хоча вони діють за різними принципами. Дослідники безпосередньо порівняли ці підходи…
Читати більше
Чебрець користь і шкода: факти, дози, ризики
Чебрець у кулінарній дрібці майже нешкідливий і додає страві антисептичний, теплий аромат. У вигляді міцного настою, сиропу чи ефірної олії…
Читати більше
3 група інвалідності перелік захворювань в Україні
Третя група інвалідності в Україні встановлюється не за «назвою хвороби в довіднику», а за помірним обмеженням повсякденного функціонування. З 1…
Читати більше
Тахіні це кунжутна паста: склад і як її їсти
Тахіні це густа паста зі змеленого насіння кунжуту. У класичному вигляді в ній немає нічого, крім сезаму: ні цукру, ні…
Читати більше
Зелена цибуля: користь, види та вирощування
Зелена цибуля — це не окремий «сорт із супермаркету», а кулінарна назва молодого пера кількох видів роду Allium. У пучку…
Читати більше
Пансексуал це орієнтація поза гендерними рамками
Пансексуал це людина, яка відчуває романтичний, емоційний або сексуальний потяг до інших незалежно від їхньої біологічної статі, гендерної ідентичності чи…
Читати більше