Чебрець користь і шкода: склад, дози, ризики
Чебрець у кулінарній дрібці майже безпечний і додає страві щільний теплий аромат. У лікувальних настоях і сиропах картина інша: працюють…
Читати більше
3 група інвалідності перелік захворювань у 2026 році
Третя група інвалідності в Україні не призначається за назвою діагнозу в картці. Експертна команда оцінює, наскільки стійке порушення функцій обмежує…
Читати більше
Чай з чорнобривців: як заварювати і що він дає
Чай з чорнобривців часто продають як універсальний «лікувальний напій». Насправді це трав’яний настій із садової квітки роду Tagetes: ароматний, з…
Читати більше
Продукти багаті на клітковину: порції, а не міфи
Продукти багаті на клітковину — це не «суперфуди з інстаграму», а звичайні бобові, цільне зерно, овочі зі шкіркою, ягоди, насіння…
Читати більше
Чим корисна диня для організму щодня
Диня дає організму одразу кілька речей, яких влітку бракує найбільше: воду з електролітами, вітамін C, калій і помірну порцію природних…
Читати більше
Замкнутість і безсоння у дитини: сигнали, які батьки не повинні ігнорувати
Діти рідко прямо кажуть, що їм погано і потрібна допомога. Молодші ще не вміють розпізнавати власні переживання. Підлітки часто закриваються…
Читати більше
Мелатонін чи магній: що насправді краще для сну
Мелатонін і магній часто пропонують як прості засоби від безсоння. Вони діють зовсім по-різному. Мелатонін є гормоном, який допомагає організму…
Читати більше
Нелегальний ретатрутид уже продають: хворі потрапляють до лікарень
Експериментальний ретатрутид ще не схвалили для лікування людей, проте засоби під його назвою вже масово з’являються в інтернеті, соцмережах і…
Читати більше
10 фруктів і ягід, які допоможуть забути про голод
Дієтологи назвали десять корисних фруктів та ягід, які варто додати до щоденного раціону. Ці продукти багаті на вітаміни, мікроелементи й…
Читати більше
Середземноморська дієта виявилася найзбалансованішою з трьох популярних
Кетогенну, середземноморську та низькожирову дієти часто протиставляють одна одній, хоча вони діють за різними принципами. Дослідники безпосередньо порівняли ці підходи…
Читати більше