Вісім гормонів, які заважають схуднути навіть на дієті
Багатьом людям складно скинути вагу, навіть якщо вони дотримуються суворих дієт і регулярно тренуються. Причиною часто стає гормональний дисбаланс. Нижче…
Читати більше
Гаряча ванночка для ніг може бути небезпечною: кому варто утриматися
Потримати ноги в гарячій воді багатьом здається приємною процедурою. Завдяки їй підвищується температура тіла, розширюються судини та покращується кровообіг. Проте…
Читати більше
Чому силікон безпечний для інтимних іграшок, а «желе» — ні
Напівпрозора яскрава іграшка часто коштує помітно дешевше за схожу за формою силіконову й виглядає в описі так само привабливо. Через…
Читати більше
Правило 21 хвилини: скільки руху потрібно для здоров’я і менше стресу
Тілу потрібен рух. Це правило не змінюється незалежно від теми здоров’я. Фахівці наголошують на фізичній активності, але виникає питання: скільки…
Читати більше
Що станеться з тілом, якщо перестати ходити щодня
Пропустити кілька прогулянок не трагедія. Коли ж ходьба поступово зникає з повсякденної рутини і її замінює тривале сидіння, організм реагує…
Читати більше
Апендицит з якого боку: права сторона і винятки
У більшості людей червоподібний відросток сліпої кишки лежить у правій клубовій ямці, тож класичний біль при запаленні згодом зосереджується справа…
Читати більше
Які хвороби лікує оливкова олія: що каже наука
Оливкова олія не замінює ліки й не «розчиняє» вже сформовану хворобу за кілька ложок. Найсильніші дані стосуються профілактики: зниження ризику…
Читати більше
Користь винограду: що дає ягода насправді
Виноград часто ставлять у один ряд із «суперфудами», хоча більшість користі ховається не в одному гучному антиоксиданті, а в суміші…
Читати більше
Замінники цукру: як обрати безпечний варіант
Замінники цукру дають солодкий смак без тієї самої калорійної й глікемічної «ціни», яку бере сахароза. Вони не є одним продуктом:…
Читати більше
Томатний сік користь: лікопін, склад і щоденна норма
Томатний сік користь пов’язана не з «чудодійним еліксиром», а з щільною комбінацією води, калію, органічних кислот і каротиноїдів, серед яких…
Читати більше