MedDovidka

Нервова система та стрес Суглоби та опорно-руховий апарат

Вправа планка для схуднення: що дає насправді

Олена Коваленко 0

Планка не «розтоплює» живіт за два тижні. За хвилину класичного утримання людина вагою близько 70 кг витрачає приблизно 3–5 ккал…

Читати більше