Позвоночник растущего школьника подвержен различным опасностям. Главным врагом ребенка является сколиоз, который приносит множество неудобств и ограничений. В отечественной медицине сколиозом называют стойкое боковое отклонение позвоночника от нормального выпрямленного положения.За рубежом - боковое отклонение позвоночника больше чем на 10 градусов. Однако, положение, не представляющее проблемы, считается отклонение меньше 10 градусов.
Интересно, что 80 % сколиозов имеют неизвестное происхождение, и потому называются идиопатическими, что означает «болезнь сама по себе». На момент диагностики заболевания широко применяется классификация по возрасту больного.
Для того чтобы предотвратить сколиоз предлагаем такие методы профилактики.
1. Прежде всего, обратите внимание, за тем как сидит Ваш ребенок за письменным столом, телевизором и т.д.
2. Ребенок спит на мягкой кровати? Это не правильно, необходимо обеспечить жёсткое спальное место (не диван).
3. Вы обращали внимание, на чем спит ребенок? Приобретите ортопедический матрас. Ведь именно сон обеспечивает отдых организма, облегчает закрепление изученного материала, восстанавливает иммунитет путём активизации T-лимфоцитов, борющимися с простудными и вирусными заболеваниями.
4. Делайте зарядку вместе с ребенком: обязательно подтягивания, наклоны, качать пресс, чтобы укреплять мышцы спины и живота, которые будут держать спину ровной.
Поймите, что сколиоз ребенка начальных стадиях (до 16 лет) можно полностью вылечить. А лучшим профилактическим средством для всей семьи на сегодняшний день является доска Евминова.
Используйте данные рекомендации на практике!
Будьте здоровы!
