|
Остеопороз - это расстройство обмена веществ в организме,в частности солей кальция, которое приводит к прогресирущей потере плотности костей.Костная ткань у человека находится в постоянном процессе обновления.С возрастом этот процесс идет медленнее, и постепенно приводит к уменьшению плотности костей. В некоторых случаях потеря костной массы так велика, что кости становятся тонкими и хрупкими.
Существует ряд факторов, которые предрасполагают к развитию остеопороза:
- тип телосложения. Наиболее подвержены заболеванию худощавые и низкорослые женщины.
- нарушения менструального цикла (аменорея, ранняя менопауза до 45 лет) При уменьшении выработки эстрогенов в организме женщины уменьшается содержаия кальция в костях. Чем раньше наступает менопауза, тем больше риск остеопороза. Считается, что в течение первых пяти лет менопаузы можно потерять около 15 процентов костной массы. При наступлении менопузы важно постоянно находится под контролем гинеколога или семейного доктора.
- преклонный возраст. Если в этом возрасте появляется искривление позвоночника или снижение роста, нужно обратится за советом к семейному доктору,
Основным клиническим проявлением остеопороза являются переломы костей. Тут как нельзя точно будет сказать - где тонко , там и рвется.
Наиболее частые переломы, причиной которых является остепороз:
- перелом запястья,
- переломы костей позвоночника.Эти переломы типичны для возрастной группы 60 - 65 лет и возникают в результате небольшой физической нагрузки или легкого ушиба,
- перелом бедренной кости. Это самое тяжелое осложнение остеопороза, так как очень часто вызывает неправильное срастание поверхностей кости и последующее ограничение или потерю движений в бедренном суставе.
Не нужно ждать развития остеопороза, чтобы начать о нем беспокоиться. Его можно предотвратить или замедлить его развитие.
Солнечные ванны в течение получаса в день обеспечивают организм человека достаточной порцией витамина Д , участвующего в обмене кальция. Кроме того, необходимо принимать пищевые добавки или продукты питания , богатые витамином Д .
Необходимо 30-40 минут в день уделять физической активости, результатом этого будут крепкие кости и сильные мышцы.Рекомендуется избегать виды спорта, которые могут вызывать травмы опорно-двигательного аппарата.
Необходимо поддерживать в пищевом рационе достаточное возрасту количество кальция. Суточная доз кальция для женщины -1500 мг , для мужчины-1000 мг.
Наиболее богаты кальцием молоко (240 мг в стакане, йогурты -150 мг, сыр -330 мг в 30 г сыра). В некоторых случаях семейный доктор назначает преператы кальция в таблетках.
Лечение.
Если диагноз остеопороза уже поставлен, семейный доктор назначает медикаментозное лечение, чтобы остановить патологичекий процес в костной ткани.
Из медикаментов, улучшающих состояние кости наиболее известен алендронат-натрий. Он увеличивает костную массу и уменьшает риск переломов. Принимают его как правило 1 раз в неделю.
В случае развития остеопороза после менопаузы - помогает гормональная заместительная терапия. Однако это лечение далеко не безобидное, и прежде чем назначить его, семейный доктор взвесит все за и против.
Статьи по теме: Хирургия
Получить консультацию Специалиста
{Реклама2}