Вопрос!

Задает вопрос Таня

Здравствуйте! Моя проблема в том, что не могу спокойно ездить в транспорте. Я часто опаздываю на работу и сильно нервничаю, от чего у меня во время дороги начинают бежать мурашки по рукам, по ногам и так сильно что я рук не чувствую и не могу ими двигать и всем остальным тоже, но если я о чем-то задумаюсь это проходит. Какое-то время я пила в такие моменты валерьянку, и тогда все прошло, но когда еду на большие расстояния валерьянка слабо помогает, даже несколько таблеток, может потому, что боюсь, что опять начнется. Посоветуйте пожалуйста, что мне лучше пить в такие моменты. Спасибо заранее! Татьяна.

Отвечает на вопрос врач - Психолог Фирсель Алина Иосифовна

Здравствуйте, Татьяна Если говорить о соматических симптомах-думаю стоит проконсультироваться с терапевтом,невропатологом и,возможно, эндокринолгом-проверить функцию щитовидной железы. Кроме того,как психолог, рекомендую поработать с вашей высокой зашкаливающей тревожностью: когда вы опаздываете на работу, похоже, что вы очень боитесь наказания или осуждения со стороны начальства и коллег,их негативной оценки. Вы постоянно переживаете чувство вины и стыда за свои опаздания,но по каким-то причинам все равно продолжаете опаздывать и получается замкнутый круг , с которым стоило бы разобраться. Что же касается препаратов, думаю, что нотта,ново-пассит,настойка пиона-были бы полезны в данном случае.Напоминаю, что назначение препаратов-прерогатива врача, а не психолога. Удачи вам С уважением Алина Фирсель,психолог, гештальт-терапевт, Киев

Карта