Депрессия

Задает вопрос Ира

У меня депрессия. Я чувствую постоянную усталость, заторможенность. Строить отношения не получается, т.к. не хватает ни духовных, ни физических сил. Думаю, что связано это с атмосферой в семье в период моего детства (сейчас мне 22 года), а конкретно с конфликтами между родителями. Больше всего меня беспокоит мыслительная заторможенность и трудности с концентрацией, это очень мешает жить. Что мне делать?

Отвечает на вопрос врач - Психолог Фирсель Алина Иосифовна

Здравствуйте, Ирина, Говорить о депрессии в клиническом понимании этого слова,возможно, рано... Вам диагностировали депрессию? И как давно это состояние? Очень часто мы называем депрессией состояние истощения,усталости,грусти,пониженного настроения и отсутствия энергии. Однако,если имеют место такие симптомы как: нарушения сна,аппетита, сексуального влечения, а также: утром тяжело и не хочется вставать, вечером самочувствие лучше,чем утром, ярко выраженная и часто беспричинная тревога, и наконец-то,что раньше доставляло удовольствие-перестало радовать-вот тогда всерьез стоит задуматься о депрессии. В любом случае стоит посетить психолога и разобраться с причинами вашего состояния,тем более, что вы сами знаете,откуда берутся его корни-все мы родом из детства. Психолог поможет вам осознать и проработать причины вашего состояния,что будет способствовать глубинным личностным изменениям и возможности построить близкие отношения. Кроме того, если состояние действительно требует этого,то психолог может перенаправить вас к психиатру или психотерапевту для консультации и назначения соответствующей схемы препаратов. Так что,если решитесь-обращайтесь. Удачи вам и здоровья. С уважением Алина Фирсель, психолог, гештальт-терапевт,г. Киев

Карта