Добрый день!

Задает вопрос наталья

Добрый дщень!У меня такая проблема,я постоянно чем то не довольна,ищу в себе недостатки,кричю на мужа,постоянно плачу,у меня мать инвалид второй группы,она не чего не помнит не чего что делает,у нее очаговое поражение мозга,она постоянно меня выводит,я уже не могу,меня даже посищали мысли спрыгнуть с балкона,я так больше не могу!!!!Помоги те мне

Отвечает на вопрос врач - Психолог Фирсель Алина Иосифовна

Здравствуйте, Наталья. Ситуация непростая. Не зная точного контекста и вашей истории в целом, хочется задать еще много уточняющих вопросов. Например,проживает ли ваша мама вместе с вами. Похоже, у вас накопилось много напряжения и агрессии в связи с отношениями с вашей матерью. Вам следует искать альтернативные способы выражения агрессии, потому что ей (агрессии) обязательно нужно где-то разместиться, выплеснуться. Спорт,йога, медитации,физический труд, движение, да и просто громкий крик-вот методы саморегуляции,которые могут помочь на какой-то определеный момент. Для более глубинной работы и прояснения причин происхождения вашей агрессии нужна очная консультация психолога. С уважением А. Фирсель Практикующий психолог, г.Киев

Карта