Как привести повышенный уровень холестерина к норме?

457.34 грн

Известно, что наше здоровье во многом зависит от различных химических веществ, которые либо продуцируются нашим организмом, либо же попадают в организм вместе с пищей, хотя есть и такие химические соединения, которые восполняются этими двумя способами одновременно. К сожалению, достаточно часто мы не понимаем значение тех или иных природных химических соединений для нашего организма и допускаем нарушение баланса этих веществ, что приводит к разрушению здоровья. Одно из таких химических соединений - холестерин.

Когда говорят о холестерине, одни люди в полном безразличии пожимают плечами, поскольку практически ничего не знают об этом важнейшем органическом соединении, другие утверждают, что это вещество очень губительно для нашего здоровья, поэтому необходимо немедленно исключить из своего рациона питания все продукты, в которых содержится холестерин. Но есть люди, которые понимают, что нормальный уровень холестерина в крови позволяет нашему организму правильно работать, а любые нарушения уровня холестерина могут вызвать развитие некоторых заболеваний, поэтому все здравомыслящие люди стараются регулярно контролировать уровень этого вещества в крови.

Что же такое холестерин? Чем может быть для нас опасен повышенный уровень этого вещества? Каким образом можно привести повышенный уровень холестерина к его нормальному значению?

Что такое холестерин?   

Чтобы лучше понять, зачем нашему организму нужен холестерин, необходимо знать, что это за вещество и какова его биологическая роль. Итак, коротко разберемся в этих вопросах, чтобы знать, как правильно бороться с повышенным уровнем холестерина и есть ли какие-либо способы, которые помогут удерживать уровень этого органического соединения в пределах нормы.

Как пишет медицинская справочная литература, холестерин (холестерол) - это органическое соединение, которое представляет собой природный, то есть естественный, жирный (липофильный) спирт. Известно, что это вещество содержится в клеточных мембранах практически всех живых организмов, разве что за исключением некоторых, например, грибов. Необходимо также знать, что примерно 80 % от общего количества холестерина наш организм вырабатывает самостоятельно, и продуцируют это вещество такие органы, как печень, кишечник, почки, надпочечники, половые железы. С пищей же в наш организм поступает только 20 % холестерина, поэтому, если в крови обнаружился повышенный его уровень, не спешите немедленно обвинять в возникновении этого нарушения продукты питания, так как, скорее всего, причина может быть в нарушении работы организма.

Какова же биологическая роль холестерина? Его роль огромна. Даже тот факт, что холестерин продуцируют многие внутренние органы, указывает, что это органическое соединение крайне необходимо для правильной, нормальной работы нашего организма и для поддержания хорошего здоровья. Известно, что холестерин входит в состав клеточной плазматической мембраны, это же вещество задействовано в биосинтезе стероидных половых гормонов и кортикостероидов, а также служит основой для образования витаминов группы D и желчных кислот. Холестерин участвует в регулировании проницаемости клеток и предохраняет эритроциты крови от действия гемолитических ядов. Деятельность иммунной и нервной систем также происходит не без участия холестерина.

Как известно холестерин не может растворяться в воде и поэтому не способен проникать в ткани организма с помощью крови, поэтому природа придумала способ, как доставить холестерин в те органы и ткани, которые в нем нуждаются. Без сомнения, все это очень коротко и очень упрощенно, но вряд ли есть смысл превращать популярную статью в лекцию для медиков и биохимиков. Чтобы не углубляться в весьма сложные биохимические процессы, просто скажем, что существуют две разные формы холестерина, о которых все слышали, как о «хорошем» и о «плохом» холестерине (хороший холестерин - это липопротеины высокой плотности (ЛПВП), а плохой холестерин - это липопротеины низкой плотности (ЛПНП)). Но это вовсе не значит, что человеческому организму нужен только хороший холестерин, а плохой вовсе не нужен, так как и одна, и другая формы этого вещества крайне необходимы для правильного функционирования нашего организма, и вся проблема заключается в соотношении двух этих форм холестерина. Только правильный баланс ЛПВП и ЛПНП в организме позволяет человеку долгие годы оставаться здоровым.

Как показывают многочисленные исследования, повышенный уровень ЛПНП способствует формированию в сосудах атеросклеротических бляшек, тем самым увеличивая опасность тромбооразования и развития сердечно-сосудистых заболеваний и инсульта. А более высокий уровень ЛПВП связан с прекрасным состоянием здоровья, так как ЛПВП предупреждает формирование бляшек и изменение структуры сосудов, что способствует хорошей циркуляции крови.

Что такое тест на холестерин?

Чтобы точно знать свой уровень холестерина в крови, всем взрослым людям, достигшим возраста 20 лет, следует периодически сдавать специальный анализ крови. Этот анализ крови называется «Полный тест на холестерин» или же «Липидный профиль». Во время проведения теста измеряется уровень холестерина и уровень триглицеридов в крови. Никто не способен понять самостоятельно, какой у него уровень холестерина в крови, так как даже самый высокий его уровень не вызывает абсолютно никаких симптомов. Именно поэтому тест на холестерин считается важнейшим диагностическим инструментом, позволяющим определить вероятность накопления атеросклеротических бляшек в артериях, что, как известно, приводит к сужению и закупорке артерий, то есть к развитию атеросклероза. Каждый человек должен понимать, что чем раньше будет выявлено нарушение, тем эффективнее будет лечение и тем меньше риска пострадать от заболеваний сердца в дальнейшей жизни.

При выполнении полного теста на холестерин вычисляется четыре типа жиров (липидов), которые содержатся в крови:

  • Общий холестерин - сумма двух видов холестерина, содержащихся в крови.
  • Липопротеины высокой плотности (ЛПВП).
  • Липопротеины низкой плотность (ЛПНП).
  • Триглицериды - тип жира, содержащийся в крови.

Людям с семейной историей болезней сердца, с избыточным весом, с гиподинамией, с диабетом, а также любителям жирной пищи очень важно регулярно проходить полный тест на холестерин. Этот тест также должны регулярно делать все мужчины, перешагнувшие свое 45-летие и все женщины после 55 лет.

Если у пациента обнаружен повышенный уровень холестерина, лечащий врач непременно должен порекомендовать сдавать анализы более часто, чем здоровым людям.

Люди, которые принимают некоторые лекарственные препараты, например, анаболические стероиды, адреналин, бета-блокаторы, оральные контрацептивы и витамин D, должны учитывать, что они могут способствовать повышению уровня холестерина, и поэтому они должны ставить в известность своего лечащего врача о том, что принимают названные выше препараты. 

Конечно же, каждый лечащий врач знает, какие показатели указывают на нормальный уровень холестерина, а какие на повышенный. Но многие пациенты также хотят разбираться в результатах анализа, поэтому мы приведем несколько цифр, которые позволят людям, далеким от медицины, понять, какие у них показатели.

В разных странах измерение уровня холестерина несколько отличается, так как в одних он измеряется в миллиграммах на децилитр (мг/дл) крови, в других - в ммоль на литр (ммоль/л), поэтому ниже мы приводим и одни, и другие значения. Все значения, которые отличаются в ту или иную сторону от указанных ниже, стоит считать отклонением от нормы, поэтому лучше всего, если вы предоставите своему лечащему врачу определить степень отклонения и назначить лечение.

Приближающиеся к норме показатели теста на холестерин:

  • Уровень общего холестерина - ниже 5,2 ммоль/л  (200 мг/дл);

  • Уровень ЛПВП -  2,6-3,3 ммоль/л (100-129 мг/дл);

  • Уровень ЛПНП - 1,3 - 1,5 ммоль/л (50-59 мг/дл);

  • Уровень триглицеридов - ниже 1,7 ммоль/л (ниже 150 мг/дл).

Эксперты считают, что необходимо стараться поддерживать уровень триглицеридов 1,3 ммоль/л или ниже. По их мнению, примерно такой уровень триглицеридов дает возможность улучшить и поддерживать здоровье сердца.

Как бороться с высоким холестерином?

Теперь, когда мы немного разобрались, что такое холестерин, а также какой тест необходимо сделать, чтобы узнать уровень этого соединения в крови, остается только разобраться в том, что можно сделать, чтобы как можно более эффективно понизить повышенный уровень холестерина.

Прежде всего, стоит предпринять вполне конкретные меры, которые позволят естественным образом добиться реального снижения уровня ЛПНП и поднять уровень ЛПВП. Это достаточно простые и абсолютно доступные для большинства людей способы, так как не требуют ни применения специальных препаратов, ни специальных приспособлений. Прежде всего, необходимо придерживаться нескольких простых правил:

 

  • Ежедневно выполнять физические упражнения;
  • Употреблять продукты, содержащие мононенасыщенные жиры, например, оливковое масло, орехи, авокадо;
  • Употреблять продукты, содержащие растворимую клетчатку;
  • Избавиться от избыточного веса;
  • Отказаться от курения.

 

Как видим, все просто, но если все положительные изменения, которые предпринимались для поддержания здорового образа жизни, не помогли в достаточной мере повлиять на урегулирование уровня общего холестерина, тогда врач в дополнение к этим мерам непременно должен назначить лечение лекарственными средствами, такими как статины.

Современный фармакологический рынок предоставляет возможность выбирать лекарственные средства, которые оказывают похожее воздействие на организм, исходя и из финансовых возможности пациента и из его предпочтений. Например, для людей, которые предпочитают препараты, изготовленные на основе природных веществ, существует натуральное средство, которое помогает нормализовать уровень холестерина в крови, - это «Наттокиназа» (Nattokinase), фермент, полученный из экстракта Натто. Этот фибринолитический фермент относится к классу системных энзимов и всасывается непосредственно в кровь, повышая ее текучесть и оказывая системное воздействие на организм. Как показывают исследования, ниттокиназа обладает огромным потенциалом при лечении многих заболеваний, в том числе и сердечно-сосудистых. Этот препарат помогает бороться с повышенным уровнем холестерина в крови, с ишемической болезнью сердца, с гипертонией, с тромбозом, с диабетом, а также улучшает состояние пациента после инсульта.

Конечно же, прежде чем начать принимать препарат «Наттокиназа», необходимо проконсультироваться со своим лечащим врачом, так как существуют конкретные противопоказания к применению этого средства, например, индивидуальная непереносимость некоторых веществ, которые входят в состав препарата, прием лекарственных препаратов, которые оказывают непосредственное влияние на свертываемость крови и на уровень артериального давления (аспирин, кумадин, витамин К, гепарин, бета-блокаторы, диуретики, ингибиторы ангиотензин-конвертирущего энзима). Не стоит также принимать препарат «Наттокиназа» при беременности и при грудном вскармливании. 

Если ваш врач порекомендовал принимать средство «Наттокиназа», полистайте страницы нашего сайта «Медмаркет» , чтобы как можно больше узнать об этом средстве, ознакомившись с подробной инструкцией к этому препарату, а также узнать, какова его стоимость. 

Карта

Яндекс.Метрика