Что делать, если продуло шею?
Что делать, если болят мышцы ног? Как правильно подготовиться к отпуску? Лекарства в дорогу.

Что делать, если продуло шею?

produlo-sheiy.jpg
Когда кто-то жалуется, что «продуло» шею, скорее всего, речь идет о таком заболевании, как шейный миозит. Конечно, болевые ощущения в области шейного отдела, могут указывать и на некоторые другие заболевания, тем не менее, чаще всего за словами «продуло шею» кроется именно шейный миозит. Поэтому стоит рассмотреть, почему развивается это заболевание, а также что делать, если продуло шею.


Почему развивается шейный миозит

Шейный миозит, который сопровождается неприятными болевыми ощущениями, возникающими в области шеи, чаще всего развивается вследствие самых разных заболеваний, хотя главной причиной считается обычный сквозняк. Тем не менее, все же стоит знать, что, кроме того, что шейный отдел может «продуть», такое заболевание, как шейный миозит, возникает также и по более серьезным причинам, таким как:

  • Если боль не слишком сильная, помочь может даже простое согревание теплым шерстяным шарфом.
    •
  • Некоторое время необходимо избегать резких движений, чтобы шейные мышцы находились в расслабленном состоянии.
    •
  • Эффективным средством для избавления от боли могут быть согревающие мази, такие как «Финалгон», «Апизартрон» и другие, обладающие подобными свойствами.
    •
  • При сильной боли хорошо помогают лекарственные средства, которые обладают обезболивающим и противовоспалительными свойствами, например, «Кетонал», «Диклофенак» и другие нестероидные противовоспалительные средства. Однако применять их стоит только после консультации с врачом.
    •
  • Альтернативные методы лечения, такие как точечный массаж и иглотерапия, помогают справиться с болевыми ощущениями. Однако лечение должен проводить квалифицированный специалист.
    •
  • Массаж шейной зоны поможет снять спазм и болевые ощущения в шее.
    •

Конечно же, следует избегать ситуаций, когда может продуть шейный отдел, поскольку любое, даже самое незначительное воспаление, возникшее в результате длительного пребывания на сквозняке, может запустить в организме более серьезные заболевания, чем шейный миозит.

Теперь несколько советов, которые не имеют прямого отношения к медицине, но имеют прямое отношение к здоровью.

Если ваше рабочее место расположено так, что струя воздуха из кондиционера направляется просто в спину, необходимо так отрегулировать жалюзи, направляющие поток, чтобы холодная струя проходила намного выше головы. Если это невозможно, тогда необходимо включать кондиционер только в то время, когда вы выходите из-за стола во время коротких перерывов. Это же правило должно действовать и для форточки, и для окна. В случае если сотрудники, которые сидят с вами в одной комнате, не соглашаются на такой график охлаждения помещения, предложите им поменяться с вами местами.
В любом случае, если периодически возникает вопрос, что делать, если продуло шею, необходимо бороться не только последствиями (с болью в области шеи), но и с причиной, то есть со сквозняком.

Meddovidka.ua

Банер

Карта