Что делать, если болят колени?

bolyat-koleny.jpg
Чаще всего колени болят из-за таких серьезных заболеваний, как артрит и артроз, однако есть и другие причины, например, чрезмерно активная тренировка или длительное времяпрепровождение в неудобной позе, травмы или иррадиирующая боль из других частей тела. Какой бы ни была причина возникновения этой неприятной проблемы, многим хочется узнать, что делать, если болят колени?


Причины возникновеная болевых ощущений 

Чтобы понять, что делать, если болят колени, сначала, стоит разобраться в причинах, которые вызывают столь неприятную и зачастую плохо поддающуюся устранению проблему. Поэтому сначала коротко разберемся, какие состояния и болезни могут спровоцировать возникновение болевых ощущений.

Острые повреждения, то есть, травмы коленного сустава:

  • Травмы коленного сустава, сухожилий и коленной чашечки.
  • Повреждение менисков.
  • Разрыв коленных связок.
  • Открытые и закрытые переломы ноги в области коленного сустава, бедра, верхней части костей голени и надколенника.
  • Вывих колена.




Повреждения из-за чрезмерных тренировок и нагрузок:

  • Воспаление слизистой синовиальной сумки коленного сустава, то есть бурсит.
  • Воспаление или дистрофическое поражение соединительной ткани – тендинит, тендиоз.
  • Образование утолщений или складок в суставных связках – синдром фибринозной пленки.
  • Боль в передней части сустава – надколенно-бедренный болевой синдром.
  • Вывих колена.

Некоторые другие причины:

  • Остеоартроз.
  • Подколенный бурсит (киста Бейкера).
  • Артриты инфекционного генеза.
  • Остеомиелит.
  • Бурсит септического типа
  • Иррадиирующая боль.
Если врач определил причину боли, после согласования со специалистом, чтобы уменьшить или даже снять болевой синдром, стоит обратиться к таким специалистам, как:

  • Массажист,
  • Мануальный терапевт,
  • Физиотерапевт.
К КАКОМУ ВРАЧУ ОБРАЩАТЬСЯ?

Если в колене есть болевые ощущения, необходимо обратиться к одному из специалистов, которое могут диагностировать заболевания или определить причину возникновения этой проблемы. Это такие врачи:


  • Врач-ревматолог,
  • Травматолог,
  • Ортопед.

ЧТО ДЕЛАТЬ?

Если причины возникновения боли в колене известны, тогда, помимо лечения, которое назначил лечащий врач, можно предпринимать некоторые самостоятельные шаги, согласованные со специалистом, чтобы эти мероприятия не могли снизить эффективность терапии.


  • При боли в коленях из-за травм и перегрузок можно практиковать ношение специального наколенного бандажа.
  • Если проблема возникла по причине воспалительных заболеваний, таких как артрит или артроз, помимо назначенного врачом лечения, необходимо изменить привычный стиль жизни: отказаться от табакокурения, от алкоголя, от жирной, соленой и острой пищи.
  • Для снижения болевого синдрома необходимо уменьшить нагрузку, которая во время ходьбы приходиться на коленные суставы — использовать трость, а также специальную энергопоглощающую обувь.
  • Прием рецептурных и безрецептурных обезболивающих средств поможет уменьшить острую боль в коленях.

Народные средства

Компресс из листьев хрена: взять свежие листья хрена, ошпарить их кипятком и наложить на колени. Затем покрыть специальной бумагой для компрессов и обмотать теплой повязкой. Через пять минут снять компресс. Процедуру выполнять ежедневно на протяжении пяти дней и по мере уменьшения воспаления будет снижаться и болевой синдром.

Настой из одуванчиков: взять две пригоршни свежих цветков одуванчика и два стакана водки или тройного одеколона. Высыпать цветки в литровую банку и залить водкой. Дать настояться и через три дня настой готов к применению. Смачиваем настоем тканевую салфетку и накладываем на больное колено, затем закрываем бумагой и накладываем утепляющую повязку. Можно снять через час, однако можно оставить на всю ночь. Процедуру выполнять пять-семь дней.

Мазь из зверобоя и тысячелистника: для приготовления мази необходимо взять одну столовую ложку измельченной травы зверобоя, две столовые ложки измельченной травы тысячелистника и одну столовую ложку вазелина. Растопить вазелин на водяной бане и смешать его с травами до однородного состояния. Регулярное втирание мази в колени на ночь помогает избавиться от боли и от воспаления

Meddovidka.ua
Карта

Яндекс.Метрика