 |
Когда гуляешь по лесу или в парке, так хочется зачерпнуть живительный аромат сосны или жасмина, сирени или лаванды и забрать с собой, чтобы в ненастные зимние вечера наслаждаться ими и вспоминать прекрасные летние дни. Конечно, невозможно собрать в баночку разлитые в воздухе чудесные ароматы, чтобы вдыхать их при желании, а вот воспользоваться ароматами, спрятанными в аптечной посуде, которые могут подарить человеку не только наслаждение, но и здоровье, стоит.
Конечно, купить эфирные масла в аптеке, чтобы воспользоваться их целебными свойствами, можно самому, но лучше всего обратиться за помощью к ароматерапевту, так как только специалист может помочь подобрать нужные образцы, и рассказать, в каких случаях и каким способом их лучше всего использовать.
Применение ароматерапии
Ароматерапевт – это специалист, который изучает свойства запахов и в совершенстве владеет искусством лечения этими запахами. Каждому человеку, который решил обратиться к этому специалисту за консультацией, стоит знать, что врач-ароматерапевт обязательно должен иметь высшее медицинское образование, чтобы обладать всеми необходимыми для лечения людей знаниями, кроме этого, он должен знать многие другие методы нетрадиционной медицины, такие как рефлексотерапия, акупрессура и шиатсу.
Многие люди, которые отдают предпочтение лечению нетрадиционными способами, в том числе и ароматерапии, могут обратиться к ароматерапевту за консультацией, так как именно этот специалист может посоветовать, какое ароматное средство лучше использовать для лечения конкретного заболевания или в целях профилактики многих заболеваний. Только врач, работающий с ароматами, может подсказать, в каком случае лучше всего вдыхать лечебный, но при этом очень приятный запах, а каком случае средство стоит втирать или добавлять в ванную, чтобы ожидаемый лечебный эффект был наиболее сильным.
Применение ароматерапии может быть актуальным при таких проблемах:
- Бессонница или чрезмерная сонливость;
- Чувство усталости;
- Раздражительность и плохое настроение;
- Заложенность носа;
- Повышенное артериальное давление;
- Боль в спине.
Конечно, спектр проблем со здоровьем, с которыми можно обратиться к ароматерапевту за помощью, значительно шире, но не стоит забывать, что прежде чем обратиться к этому специалисту, необходимо установить истинную причину плохого или внезапно ухудшившегося самочувствия.
Поэтому перед посещением ароматерапевта проконсультируйтесь со своим лечащим врачом-терапевтом, а если возникнет необходимость, то и пройдите полное обследование, которое может включать и лабораторные анализы, и дополнительные исследования, так как вышеизложенные проблемы могут быть симптомами какого-либо весьма серьезного заболевания, которое должен лечить совершенно другой узкий специалист или даже несколько специалистов, а ароматерапия может стать только одним из вспомогательных методов лечения.
Например, специалист-ароматерпевт может подключиться к лечению таких заболеваний:
- Хронический бронхит любой этиологии;
- Ревматизм;
- Некоторые заболевания кожных покровов;
- Заболевания органов дыхания любой этиологии;
- Сердечно-сосудистые заболевания;
- Заболевания кишечника и некоторые другие заболевания желудочно-кишечного тракта;
- Некоторые психические расстройства, такие как депрессия или тревожность, а также стрессовые состояния и вызванные ими нарушения.
Масла для ароматериапии
Масла для ароматерапии обычно продаются в аптеках или в специализированных магазинах, поэтому, если необходимо приобрести, например, эфирное масло эвкалипта или эфирное масло чайного дерева, лучше всего искать эти средства в таких предприятиях торговли, которые занимаются продажей лицензированных лекарственных препаратов. В ароматерапии используется большое количество различных душистых лекарей, которые прекрасно зарекомендовали себя в течение многих веков.
Масла для ароматерапии обычно продаются в аптеках или в специализированных магазинах, поэтому, если необходимо приобрести, например, эфирное масло эвкалипта или эфирное масло чайного дерева, лучше всего искать эти средства в таких предприятиях торговли, которые занимаются продажей лицензированных лекарственных препаратов. В ароматерапии используется большое количество различных душистых лекарей, которые прекрасно зарекомендовали себя в течение многих веков.
Иногда они используются по отдельности, иногда для получения более выраженного терапевтического эффекта используются специально приготовленные в индивидуальном порядке смеси эфирных масел.
В ароматерапии существуют также самые разные, но всегда эффективные лечебные приемы использования этих ароматических лечебных средств:
- Ингаляции. Этот вид ароматерапии наиболее доступен в домашних условиях, так как прост в исполнении, к тому же он очень быстродействующий, поскольку запах почти мгновенно проникает непосредственно в головной мозг и воздействует на те его участки, которые отвечают за память и эмоции.
- Ванны. Простой и доступный способ получить необходимый лечебный эффект, особенно в тех случаях, когда нужно расслабиться и снять стресс. Чтобы приготовить лечебную ванну, нужно просто накапать в теплую воду шесть-восемь капель выбранного ароматного средства и распределить его по поверхности воды, затем лечь в ванную и спокойно полежать в течение 15-20 минут.
- Ингаляция паром. В небольшую миску следует налить половину чайной чашки горячей воды и добавить десять капель лечебного эфирного средства, затем наклониться над миской, накрыть голову полотенцем и вдыхать ароматный пар до полного выветривания запаха. При заболевании астмой такой метод лечения не подходит.
- Сухая ингаляция. Это способ очень простой, так как надо всего лишь накапать десять капель необходимого ароматного средства на носовой платок и вдыхать целебный запах, прикладывая платочек к носу. При насморке можно перед сном положить ароматизированный носовой платок на подушку.
Эфирные масла: свойства и применение
Как известно, эфирные масла, или 100 % Essential Oil, – это летучие, жидкие пахучие вещества, которые выделяются из многих растений, поэтому эти вещества легко попадают в воздух, наполняя его всеми содержащимися в них молекулами, которые и создают аромат. Летучесть и высокая биологическая активность этих целительных вытяжек позволяет эффективно использовать их в ароматерапии. Многие вещества обладают ярко выраженными лечебными свойствами, например, улучшают работу эндокринных желез и иммунной системы, активизируют работу системы кровообращения и ускоряют обмен веществ (метаболизм). Молекулярная структура эфирных веществ позволяет им проникать через эпидермальные слои кожи, поэтому они широко используются в косметологии.
Как известно, эфирные масла, или 100 % Essential Oil, – это летучие, жидкие пахучие вещества, которые выделяются из многих растений, поэтому эти вещества легко попадают в воздух, наполняя его всеми содержащимися в них молекулами, которые и создают аромат. Летучесть и высокая биологическая активность этих целительных вытяжек позволяет эффективно использовать их в ароматерапии. Многие вещества обладают ярко выраженными лечебными свойствами, например, улучшают работу эндокринных желез и иммунной системы, активизируют работу системы кровообращения и ускоряют обмен веществ (метаболизм). Молекулярная структура эфирных веществ позволяет им проникать через эпидермальные слои кожи, поэтому они широко используются в косметологии.
В ароматерапии, как уже говорилось, используются богатые эфирными веществами вытяжки из самых разных растений, благотворно влияющие на здоровье различных органов и систем человека, но сейчас мы расскажем только о нескольких из них. Например, масло лимона обладает очень сильными бактерицидными свойствами, поэтому его пары нейтрализуют многие болезнетворные бактерии: менингококк за 15 минут, пневмококк за 1-3 часа, стафилококк золотистый за 2 часа, стрептококк за 3 часа, тифозную бактерию и стафилококк это совершенно безопасное для человека средство нейтрализует за пять минут, а дифтерийную бациллу за 20 минут.
Эфирное масло лимона чаще всего применяется при простудных заболеваниях и при гриппе. Для профилактики этих заболеваний рекомендуется использовать аромалампу (пять капель на пять метров помещения). Для массажа используют пять капель средства на 10 миллилитров основы (какое-либо растительное масло).
Эфирное масло эвкалипта обладает не только антисептическими, бактерицидными и противовоспалительными свойствами, но весьма положительно влияет на работу центральной и вегетативной нервной системы, способствует регулированию эмоций и психического состояния человека, помогает избавиться от стресса.
Для аромалампы необходимо добавить в воду три-пять капель ароматического вещества, а для ингаляции паром следует добавить всего одну-две капли в горячую воду. Продолжительность этой целебной процедуры — четыре-семь минут. Для холодной ингаляции необходимо накапать на платок одну-две капли этого средства и вдыхать в течение трех-пяти минут.
Эфирное масло чайного дерева также весьма популярно и прекрасно влияет на состояние кожи и волос, способствует заживлению ожогов и укусов насекомых, способствует повышению иммунитета, помогает улучшить состояние кожных покровов при таких дерматологических заболеваниях, как экзема, ветряная оспа, герпес.
Для очищения кожи можно приготовить такую смесь: в 100 миллилитров теплой воды добавить 10-12 капель средства. Этим составом можно притирать кожу лица ежедневно.
Чтобы избавиться от угрей, необходимо три дня подряд трижды в день протирать воспалившиеся места ватным диском, смоченным этим ароматным и невероятно полезным веществом. Затем следует перейти к умыванию составом из воды с добавлением трех-шести капель средства.
Поскольку существует очень много видов ароматных целителей, лучше всего обратиться за помощью к врачу-ароматерепевту, так как он поможет разобраться, что нужно именно вам, чтобы эффективно решить ту или иную проблему со здоровьем.
Как выбрать эфирное масло
Чтобы приобрести действительно натуральное средство растительного происхождения, а не синтетическое вещество или же откровенный фальсификат, это средство необходимо искать в аптечных учреждениях, в специализированных магазинах медицинских товаров и товаров для здоровья и в интернет-магазинах. Перед покупкой, прежде чем заплатить деньги, проверьте наличие сертификата, так как натуральные эфирные масла обязательно должны быть сертифицированы в Украине как средства фармакопейного качества, то есть пригодные для использования в медицинских целях.
Чтобы приобрести действительно натуральное средство растительного происхождения, а не синтетическое вещество или же откровенный фальсификат, это средство необходимо искать в аптечных учреждениях, в специализированных магазинах медицинских товаров и товаров для здоровья и в интернет-магазинах. Перед покупкой, прежде чем заплатить деньги, проверьте наличие сертификата, так как натуральные эфирные масла обязательно должны быть сертифицированы в Украине как средства фармакопейного качества, то есть пригодные для использования в медицинских целях.
Натуральное средство не может быть дешевым, но, например, масла цитрусовых непременно будут стоить дешевле, чем продукт, полученный из розы или из мяты.
Стоит также обратить особое внимание на упаковку. Натуральные масла разливают в оснащенные дозатором бутылочки из темного стекла. Крышечка должна закручиваться очень плотно. Большинство эфирных масел традиционно разливаются в бутылочки емкостью по 10 миллилитров, но более дорогие средства разливаются в пузырьки емкостью по 5 миллилитров, хотя иногда емкости для ароматной субстанции и совсем маленькие — по одному-два миллилитра.
На каждой этикетке должно быть написано ботаническое название эфироноса на украинском (русском) языке и на латыни, а также должны содержаться такие отметки, как «100 % Essential Oil» или «100 % pure», подтверждающие натуральность продукта.
{Реклама2}
