Беременность и роды

Желание иметь  ребенка свойственно каждой женщине и дано природой. При правильном поведении во время беременности и роды протекают нормально, без осложнений и не представляют угрозы для здоровой женщины. Большинство женщин благоприятно переносят беременность и хорошо поправляются после родов.

Очень важно. Чтобы женщина явилась в первый раз к врачу в самые ранние сроки беременности, сразу после прекращения менструации. Чем рааньше это произойдет,тем менше будет ошибок по определению  сроков беременности и предстоящих родов. Опыт показывает, что ошибки в сроках предоставления дородового отпуска часто получаются в отношении тех беременных, которые не явились в женскую консультацию в начале беременности.

В период  беременности у женщин иногда могут случаться некоторые заболевания и осложнения, но при внимательном отношении к себе и своевременном обращении за медицинской помощью можно избежать этой опасности.В женской консультации всегда дадут  нужный совет и окажут необходимую помощь  во время беременности.

Каждая беременая должна посещать гинеколога и урологическую лабораторию в первую половину  беременности  1 раз в месяц, а во второй половине беремености-2 раза в месяц.

С такой же переодичностью проводится измерение артериального давления. Если врач женской консультации обнаружит у беременной заболевание, при котором роды могут быть опасны для  здоровья, то женьщину направляют в больницу.

В интересах здоровья беременных врач консультации назначает диету( ограничение или запрещение употребления некоторых продуктов питания). Крайне важно соблюдение данной диеты.

Питание при беременности

Всем беременным женщинам запрещается  употреблять спиртные напитки, рекомендовано избегать излишеств в приеме пищи, кофе, чая, не злоуптреблять острыми блюдами и приправами. Пища должна бать питательной и богатой  витаминами.При недостатке витаминов у беременной могут возникнуть различные заболевания. А в некоторых случаях может привести к преждевременным родам.Витамины А,В,С  D важны не только для нормального внутриутробного развития плода.

Витамин А имеется в сливочном масле, молоке, яичном желтке, моркови , шпинате, печенке, рыбьем жире.

Витамин B содержится в черном хлебе, дрожжах, гречневой . овсяной и ячменной крупах, а также в печенке.

Витамин С представляет особую важность. Содержится в ягодах и плодах. Больше всего этого витамина в черной смородине, в плодах шиповника, в ягодах облепихи, земляники,малины. крыжовника,  лимонах, мандаринах, апельсинах и овощах: в сладком перце, укропе, капусте, репе, редьке,петрушке.

Витамин D содержится в молочных продуктах,в  яичных желтках, рыбьем жире и икре.

Пища  при  беременности  должна быть молочно-растительной: молоко, творог,сметана,простокваша,фрукты свежие овощи( капуста, морковь, помидоры, огурцы).Разрешается употреблять свежее мясо и рыбу. Учитывая значение здорового питания при беременности во второй половине беременности следует употреблять меньше мясных блюд и консервов- рыбных и мясных, так, как пища может вызывать раздражение почек . В течение всей беременности женщине  необходимо разнообразная пища, легко перевариваемая желудком.

Правила гигиены   тела и полости рта

Для  беременной огромное значение имеет состояние кишечника. Разнообразная пища способствует лучшей работе кишечника. Во время беременности нередко наблюдаются запоры, простокваша полезна для их устранения. Однако у некоторых беременных наблюдаются запоры и при систематическом употреблении молочных продуктов. В этих случаях рекомендуется компот из сухофруктов( сушеные яблоки, чернослив, вишня)Иногда хорошо  действует с вечера выпитый один стакан воды.

Большое значение для нормального течения беременности имеет соблюдение чистоты тела. Необходимо не реже одного раза  в неделю мыться в бане или принимать душ. Нельзя мыться в горячей воде и очень жаркой бане, это небезопасно. Неправильное пользование водными процедурами может нарушить нормальное течение беременности и спровоцировать преждевременные роды.

Во время беременности  часто портятся зубы, иногда возникает и заболевание десен, поэтому в первой половине надо показаться зубному врачу, привести полость рта в порядок. Следует ежедневно чисть зубы, после еды полоскать рот теплой водой. Все это поможет сохранить зубы.

Уход за молочными железами во время беременности

Для нормального кормления ребенка, хорошего роста и развития. Большое значение имеет состояние молочных желез. Задолго до родов будущая мама должна обратить внимание на уход за сосками и грудью, необходимо ежедневно обмывать грудь водой комнатной температуры- обязательная процедура. Затем насухо вытереть их полотенцем. Это подготовка к общему кормлению ребенка.

Иногда у беременных появляются корочки на сосках. С помощью чистого вазелина( лучше борного)корочки размягчаются и смываются теплой водой с мылом.

В случае появления трещин на сосках необходимо обратится к врачу. Невнимательное отношение к себе может привести к определенным осложнениям по вынашиванию ребенка!!!!

Интимные отношения

Интимные отношения должны быть ограничены уже с первых месяцев беременности. А за 2 месяца до родов- совершенно прекращены.  Врачами установлено, что послеродовые заболевания встречаются чаще у женщин, которые не соблюдали правил гигиены интимных отношений,  женщинам которые имели  недонашивание  или самопроизвольный выкидыш, необходимо воздержаться от этих отношений на 3-4 месяце беременности.