Зарубежные специалисты по диетологии раскрыли новые методы борьбы с лишним весом, депрессией и стрессом при помощи пищи. Употребляя эти продукты, Ваш организм сможет без труда противостоять стрессу, конфликтным ситуациям, снижая вред для здоровья к нимимому.
По мнению специалистов, в ежедневный рацион питания человека необходимо внести:
1. Твёрдый сыр;
2. Лосось;
3. Бананы;
4. Перец чили;
5. Овсянку;
6. Шоколад;
7. Семечки подсолнечника.
Огромное значение имеет время, в которое Вы употребляете пищу.
Возьмите за правило, данные рекомендации и будьте здоровы!
По мнению специалистов, в ежедневный рацион питания человека необходимо внести:
1. Твёрдый сыр;
2. Лосось;
3. Бананы;
4. Перец чили;
5. Овсянку;
6. Шоколад;
7. Семечки подсолнечника.
Огромное значение имеет время, в которое Вы употребляете пищу.
Возьмите за правило, данные рекомендации и будьте здоровы!
