Не смотря на то, что показатели заболеваемости не превышают эпидемиологические пороги в Украине, все же рекомендуем Вам обратить особое внимание на свое здоровье. Как сохранить бдительность и не заболеть мы расскажем ниже.
Конечно, говорить о вакцинации, которая должна была проводиться за 1,5–2 месяца до начала предполагаемой эпидемии говорить уже не актуально. Именно поэтому перейдем сразу к следующему пункту. Во всем мире от ГРИППа и ОРВИ практикуется прием специфического противовирусного препарата - ремантадина. Это лекарственное средство оказывает непосредственное воздействие на организм человека, оказывая профилактический эффект притормаживая размножение вирусов гриппа типа А.
Третий способ уберечь себя и своих близких от простудных заболеваний - правильное питание. Включите в ежедневный рацион продукты, которые содержат: железо (яйца, мясо, рыба), фрукты (лимон, киви, мандарины, грейпфруты), пыльцу и натуральный мед, а также морскую капусту, которая укрепляет иммунную и эндокринную систему.
Четвертый способ популярен среди отечественных медиков. Именно они часто рекомендуют на консультациях растительные иммуномодуляторы. В их число входят иммунал и гриппал. Действие таких препаратов направленно на укрепление слабой иммунной системы.
Пятый способ можно назвать «советским» - это обыкновенное закаливание. Рекомендуется постепенно начинать с легкого обтирания, и переходить через некоторое время к непродолжительному обливанию прохладной водой. Помните о том, что температура в ванной комнате не должна быть ниже + 23°С.
Будьте здоровы! Не болейте!
