Женский организм – это невероятной сложности механизм, а не правильная работа отдельного компонента в нем, может нарушить правильную работу и спровоцировать различные болезни.Современная женщина, отмечают отечественные врачи, находится под риском климакса уже в 37-39 лет.
Причина – малое количество женских гормонов и быстрая изнашиваемость организма. У представительниц прекрасного пола преждевременная менопауза (до 40 прекращается месячный цикл) и как следствие до 44 лет ранний климакс.
Эксперты отмечают, что в 65% такой вид климакса имеют наследственную природу. Однако, не стоит забывать о причинах периода угасания половых функций: гормональные нарушения, онкологические заболевания, курение. Для того, что бы "перестраховаться", специалисты рекомендуют в корне изменить образ жизни:
- бросить курить;
- не употреблять в пищу консервы и копчености;
- исключить приготовление пищи на костре и фритюрнице;
- уделять должное внимание здоровому сну (не менее 8 часов в сутки);
- не перетруждайтесь, не засиживайтесь на работе;
- принимайте витаминные комплексы.
Будьте здоровы!
