Ускоренный темп жизни, постоянный «перекус» и систематические стрессы – вот три «кита» подрывающие здоровье. Принимать удары «офисного» образа жизни приходится жизненно важному, не парному органу в человеческом организме- печени.
Она выполняет функции своеобразного фильтра для организма: обезвреживает различные чужеродные вещества (аллергены, яды и токсины путём превращения их в безвредные), удаляет из организма избытки гормонов (медиаторов, витаминов), обеспечивает энергетические потребности организма глюкозой, также служит своеобразным депо для довольно значительного объёма крови.
Давайте рассмотрим пять основных «звоночков» полученных от Вашего организма о том, что пора заняться профилактикой и лечением печени. Прежде всего, обратите внимание на кожу. Возможно, появись прыщи или пигментные пятна. Кожа лица стала чересчур жирной или сухой.
Во вторых, обратите внимание на волосы и структуру ногтей. Тусклый цвет и ломкость волос, изменение цвета ногтей (желтоваты оттенок) – все это признаки дефицита витаминов (А, D, E, F).
В-третьих. На теле появились жировые опухоли (липома). Четвертое. Расширенные внутрикожные капилляры (в народе «сосудистые звездочки»).
И наконец, обратите внимание на общее самочувствие: быстрая утомляемость, потеря аппетита – все это свидетельствует о том, что Вашей печени необходим, как минимум медицинский анализ и консультация врача. В профилактических целях откажитесь на время от алкогольных напитков и исключите из рациона жирную пищу. Взамен начните прием комплекса витаминов.
Будьте здоровы!
