Уважаемая Наталья. Приведенное Вами значение уровня глюкозы является нормальным. Вам целесообразно сосредоточиться на профилактике сахарного диабета - это комплекс мер, направленных на предупреждение развития сахарного диабета и снижения риска заболевания людей, предрасположенных к этой болезни. Основной профилактикой сахарного диабета является самоконтроль. Правильное, сбалансированное питание, не вызывающее нагрузки на поджелудочную железу, занятие физическими упражнениями для поддержания метаболизма на высоком уровне, контроль количества сахара в крови, поддержание иммунной системы организма - это одни из основных мер для профилактики сахарного диабета. Ведь причиной диабета может стать инфекция, перенесенная болезнь, повышенное потребление углеводов, ожирение. В группе риска находятся также люди у которых родственники болеют сахарным диабетом.