...

Витамины являются низкомолекулярными соединениями органического происхождения, которые не синтезируются в организме человека, не имеют энергетические и пластические свойства и. Витамины обеспечивают рост и развитие организма, поддерживают окислительную стойкость биомембран и биологических жидкостей, предупреждают развитие специфических болезней - авитаминозов.Классификация витаминов1. ...

Ожирение – это болезнь, которая характеризируется избыточным накоплением жировой ткани, которое происходит из-за положительного энергетического баланса.Ожирение обнаруживается более чем у пятидесяти процентов женщин и мужчин во всем мире. Чем тяжелее степень ожирения, тем выше вероятность сердечнососудистых заболеваний у молодых.Среди факторов, которые способствуют  развитию...

Что такое БАДы?Пищевые добавки появились не раньше и непозже, чем в них возникла необходимость. Наш ежедневный рацион стал богаче по вкусовым ощущениям, но менее сбалансированным по составу питательных веществ.Он достаточен по калорийности, но не способен обеспечить организм необходимым количеством витаминов, микро- и макроэлементов, из-за дефицита которых развиваются различные заболев...

Раздельное питание - залог удачного похудения.Способствует избавлению от лишнего веса. -Очищает кишечник от осадка непереваренных продуктов. -Избавляет от неприятного запаха изо рта. -Устраняет дисбактериоз и запоры. -Выводит шлаки.Принцип раздельного питанияПродукты растительного происхождения, богатые крахмалом, и продукты животного происхождения, богатые белком, следует употреблять ...

Миллионы женщин во всем мире издеваются над своими организмами при помощи различных диет. Каждую из них побуждают к этому различные факторы: желание быть стройнее, привлечение внимания противоположного пола, способ сохранения отношений с мужем, повышение собственной самооценки, стремление «вписываться» в общественно-принятые параметры красоты. Всех их объединяет одно - жела...

Голодание - это отказ от пищи на некоторое время. Голодать можно в течение одного дня, 3-7 дней, 20 дней и т.д. до 48 дней. Специалисты расходятся во мнениях о пользе и вреде длительного отказа от пищи. Существует ряд правил, которые нужно соблюдать:предварительно посоветоваться с врачом-диетологом, если вы здоровы или со своим лечащим врачом, если больны;определиться с целями голодани...

Bегетарианство - полный или частичный отказ от потребления продуктов животного происхождения. Вопреки распространенному мнению, термин «вегетарианство» происходит не от лат. vegetalis(«растительный»), а от лат. vegetus, означающего «крепкий», «полный сил», «бодрый», «деятельный». Английские вегетарианцы, которые вв...

Анорексия - психическое заболевание, при котором наблюдается патологическое желание потери веса, сопровождающееся сильным страхом  ожирения. Обычно больные, страдающие анорексией, добиваются потери веса двумя путями: 1.Ограничения - потеря веса  путем жестких диет со снижением количества принимаемой еды с каждым днем и чрезмерное занятие спортом. 2.Очищение - т.е. п...